5 Cara Mudah Mengatasi Alergi Debu

Posted on

Alergi debu merupakan proses inflamasi yang telah terjadi terhadap tubuh kita dikarenakan terdapat kontak langsung dengan alergen, pada kasus ini Debu.

Lalu apa itu AlergenAlergen sendiri merupakan sesuatu yang telah sebut sebagai anti,  yang mana apabila ada yang masuk pada tubuh kita, tentunya tubuh kita akan mendapatkan penolakan yang membuat reaksi inflamasi contohnya ( Gatal-gatal, batuk-batuk, sesak napas, serta masih banyak lagi).

Sampai sejauh ini, masih belum ada yang memastikan kalau Alergi Debu ini dapat disembuhkan. Akan tetapi meskipun demikian, sudah tentunya Alergi Debu juga dapat kalian cegah atau atasi untuk meredakan, yang mana pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa tips untuk mengatasi alergi debu.

Sebelum kita mengetahui tips mengatasi alergi debu ini, alangkah baiknya kitaketahui terlebih dahulu apasih alergi debu ini? nah untuk itu, mari kita simak terus ulasan lengkap tentang alergi debu dibawah ini.

Apa itu alergi debu?

Alergi Debu merupakan sebuah jenis alergi yang tentunya umum terjadi. Dimana Alergi itu terjadi pada saat sistem imun yang ada pada tubuh kita bereaksi dengan secara berlebihan pada sebuah substansi yang sebenarnya tidak terdapat bahaya. Debu sendiri merupakan sebuah contoh alergen yang mempengaruhi sistem imun yang menghasilkan histamin serta menghasilkan gejala-gejala alergi yang tentunya kalian ketahui.

Alergi Debu juga dapat kalian sebut dengan nama rhinitis alergi. Nah gejala alergi kulit ini akan terlihat saat kalian menghirup zat – zat alergen yang akan menjadikan anda alergi contohnya seperti debu, kapuk batal, bulu bintang, polusi udara dan tungau debu. Nah untuk menjaga alergi debu kalian, sebaiknya kita mengatasinya dengan baik agar tidak terserang oleh alergen yang dapat membuat kalian alergi. Dibawah ini beberapa cara mengatasi alergi debu.

1. Rutin Cuci Tangan dan Cuci Muka

Alergi debu ini biasanya hadir karena terdapat berbagai bakteri jahat serta racun yang diperoleh dari aktifitas kalian sehari – hari yang mana dapat membuat proses inflamasi dalam tubuh menjadi lebih parah. Dengan kalian mencuci muka, tangan dan tentunya menjaga kebersihan tubuh kalian, akan sangat menbantu kalian dalam membunuh bakteri – bakteri jahat yang terdapat pada kulit tubuh kalian.

2. Rajin Mengganti Sprei dan Sarung Bantal

Sebenernya yang memnyebabkan kalian alergi debu yaitu bukan karena debu itu sendiri, melainkan karena tungau. Tungau ini merupakan jenis binatang kecil yang dapat ditemukan di debu. Nah tungau yang sudah masuk pada tubuh kalian akan menjadi senyawa protein yang mana nantinya akan bertemu dengan sebuah antibodi yang mengakibatkan proses inflamasi menjadi aktif.

Maka dari itu, kalian juga harus rutin dalam mengganti sprei serta sarung bantal agar tidak berkontak langsung dengan kulit.

3. Hindari Processed Food

Sering makan makanan processed food, yang mana itu merupakan makanan dengan jangka expired lama. Nah itu dapat menghasilkan tubuh kalian menjadi lebih sensitif dengan alergen. Bakteri yang terdapat di usus juga akan menjadi tidak seimbang, yang mana akan lebih banyak bakteri jahat yang membuat reaksi tubuh saat kontak dengan alergen semakin parah.

4. Memakai Masker Saat Beberangkatan

Dengan menggunakan masker juga dapat membantu dala membatasi debu yang masuk pada tubuh kalian saat kalian bepergian di jalan raya.

5. Rutin Detox 1 Hari di Setiap Minggu

Bakteri yang terdapat dalam usus tidak seimbang, yang mana lebih banyak bakteri jahatnya yang menjadikan reaksi radang tubuh saat kontak dengan alergen semakin parah. Dengan rutin Detox 1 hari di setiap minggu dapat memenuhi nutrisi pada sistem imun yang membantu menyeimbangkan bakteri pada usus. Tentunya dengan itu semua reaksi radang akan semakin berkurang.